26〜28日目　「野望ガラクタ」を見つけ出す

　「こんなふうになりたい」と野望を抱いて買ったのに、結局使わず、ガラクタ化しているアイテムたち。「迷ったら捨てましょう」

26日目＞＞ダイエット、健康器具類
口コミや広告に乗せられて買った、ダイエット用品や美容・健康器具類。「『いつか使うかも』は、たいてい使いません」。

27日目＞＞英会話などの勉強道具
自己実現のために買ったものを捨てるのは、「なりたい自分」を手放すようで決断しづらいが、使っていないならただのゴミ。

28日目＞＞1年以上読んでいない本
勢いで購入したものの、手つかず状態の本。いったん手放し、本当に読みたくなったときに再び購入すればいいと考えよう。

29〜30日目　締めくくりは「思い出のモノ」

　30日チャレンジの締めくくりは思い出の品。「モノを手放しても、大事な思い出は心にとどまります。捨てることで、今を生きるきっかけにも」

29日目＞＞ぬいぐるみなど
子供の頃に大切にしていたり、元カレからのプレゼントだったり。愛着があって捨てづらいなら、最後に一緒に記念写真を。

30日目＞＞写真など
ほとんど見ないようなアルバムの写真は、ベストなものを厳選し、残りを処分。手紙はスキャンしてデータ保存する方法も。