片づけの超基本3ステップ

1. 収納からモノを全部出す

　片づける場所からすべてのモノをいったん出して床に広げれば、埋もれていたモノも日の目を見て、「何をしまっていたのか」が一目瞭然に。「やるしかない！」という覚悟も生まれ、片づけのモチベーションも上がる。

2. 「使う」「捨てる」「保留」の3つを3秒で分類

　1つのアイテムにつき、3秒以内に「使うモノ」「使わないモノ」の2択でジャッジし、使わないモノはゴミ箱へ。「迷ったら『保留』と書いた段ボール箱へ。考え込む時間がなくなり、作業が止まりません」

3. 保留ボックスは日々目に入る場所に置く

　使うモノは収納し、保留ボックスはクローゼットの前など目立つ場所に置く。「段ボール箱が毎日目に入れば、邪魔に感じて捨てたくなります。『使わない』と納得すれば捨てて」