インプットは1ページ単位で記録

　本やセミナー、ドキュメンタリー番組の内容など、残しておきたいインプットは、1ページにまとめておく。使用するのは、A4無地ノート。「発言者をイラストにしたり、印象に残った言葉を吹き出しに入れたり。重要なポイントを思い出せるようにまとめます」

（1）気になったワードはすかさずメモ
（2）自分が感じたことも書いておく
（3）実際の発言は普通の吹き出し、気持ちはモコモコした吹き出しと書き分け
（4）結論は簡潔にまとめ、マーカーを引いて強調！
（5）カラーペンは1〜2色の使用にとどめてスッキリ見やすく

【愛用するノート】
マルマンのスパイラルノート（A4無地）。「紙の薄さと書き心地が好きで、愛用しています。使っているペンとの相性も抜群。リングを上にし、横長に使っています」

移動中はコンパクトなノートに書く

　「外出時でも、思いついたことは書き残したい。A5サイズのノートなら、自分の身幅に収まり、周りの人の邪魔になりません」

　コクヨの「ソフトリングノート」（A5）は、リングが軟らかくて書きやすく、すでに5冊以上リピート！

取材・文／山名洋子　写真／太田未来子