2019年5月18~19日、東京・六本木の東京ミッドタウンで開催された「WOMAN EXPO TOKYO 2019」。日経doors提供の2つのセッションのうち、連載「岩田ヘレンの自分アップグレード!塾」でおなじみの岩田ヘレンさんによる「自信がつくコミュニケーションワークショップ」の様子を、miyakoさんのグラレコとともにお届けします。
ワークショップと銘打ったセッションは、参加者の方たちが自ら体験して、練習してみようというもの。どんなことをするのか、ちょっとドキドキしながら来られた方もいたようです。
あざやかなイエローのトップスで現れたヘレンさんは、ちょうど自身がスタイルコーチの指導を受けながらイメージチェンジの真っ最中とのこと。
ヘレンさんは最初に、コミュニケーションがうまくいくための必要条件を3つ挙げました。
1つ目は、「自分のマインドセット」。
「マインドセットとは、自分とのコミュニケーションです。『できません』とか、ネガティブな考え方にはまっていたら、他の人とのコミュニケーションもうまくいきません」
2つ目は「話すスキル」です。「話す内容や構成、身ぶり手ぶり、声の使い方などのスキル。これは勉強してもすぐにはできません。練習が必要です」
そして3つ目は、とにかく「練習」とのこと。
今日はこれらのために、会場を使って3種類のエクササイズをやってみます。果たして……?