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日中の眠気、疲れが改善、月経痛が軽くなり、生産性もＵＰ

　2カ月後に測定と自己評価を再び行うと……。「体調」「美容」「生産性」を中心に、多くの人が大きな改善を実感していました！

　自己評価で統計的に有意差があったのは、朝の目覚め、日中の眠気、身体的な疲れ、化粧のノリ、髪の状態、爪の状態、排便回数の7項目。睡眠と美容で改善実感が強かったようです。

　このうち、「日中の眠気」や「熟睡感」の改善は、仕事の生産性の向上につながる項目です。

　実際、座談会で具体的な意見を聞いてみると――。特に午前中の眠気を感じなくなった人が多く、そのために仕事に集中でき、作業効率も上がったという声も多く上がりました。

集中力UPで、退社時間が早くなった

【Ａさん　31歳】
眠気が出なくなって能率が上がった気がします。この2カ月は、早めに退社できる日が増えました。会社のヨーグルトだけでなく、家でも納豆や卵など、たんぱく質を意識して取り入れるようになりました。

眠気がなくなり集中力UP

【Ｂさん　49歳】
いつもは眠気が出てコーヒーを飲んだりして紛らわしていたのに、眠気が出なくなって長く集中力を保つことができ、仕事もはかどりました。

歩く速度が大幅アップ！疲れない

【Ｃさん　24歳】
いつも徒歩10分くらいかかっていた距離を、8分くらいで歩けるようになっていることに気づきました。しかも、速度が上がったにも関わらず、疲れも感じなくなりました。体力がついたのかな？

　「化粧のノリ」「髪の状態」「肌のかさつき」「排便回数」の改善実感も高く、美容面でも良い結果が得られました。折れやすかった爪が丈夫になったというコメントも複数の人から聞かれました。

乾燥肌が改善。化粧ノリも良くなった

【Ｄさん　24歳】
乾燥肌で、いつもはファンデーションを塗ると、夕方には乾燥してヒリヒリと痛みを感じていたのですが、最近、痛みを感じません。お化粧もしやすくなり、化粧ノリも良くなったのが嬉しいです。

ニキビの治りが早くなった

【Eさん　36歳】
ニキビができやすく、いつも跡に残ってしまうのに、この２カ月はニキビの治りが早かった気がします。いつも午前中にお腹が空いて、チョコなどのおやつを食べていましたが、ヨーグルトを食べるようになって間食しなくなったのもよかったのかな。

実証企画の終了後に行った座談会では、各々の計測結果を見ながら、体験で気づいたことを自由に語ってもらいました。他の人の意見を聞いて、「そういえばそんなことも！」と、自身の変化に気づかされる一幕も