問題は乗り越えなくてもいい　セルフコーチングの勧め

「問題」は必ずしも解決しなくていい

　コーチングの基本的な考え方の一つに「バックキャスティング思考」というものが挙げられます。

　通常、生きている中ではたくさんの課題にぶつかり、それを日々解決しようとしながら生きています。「あの人との人間関係がうまくいかない」「これができない」と悩んだりします。

　人間は「問題」を見つけると解決したくなってしまう生き物です。けれど問題に意識が向き過ぎると、うまくいかないことばかりが意識を占めてしまい、憂うつになったり不安になったりすることはないでしょうか。