自信のない私から一変、50歳から人生本番　ボーク重子

目標設定や日々の記録に手帳が活躍

　手帳は使いやすいようにカスタマイズ。見開きページに目標を書き、TO DOを管理している。予定を把握しやすいように、仕事とプライベートの予定は色分け。表紙は気分が上がる黄色にカスタマイズ。

ボーク重子さんへの一問一答

Q1
最近、うれしかったことは？

A
日本の子育て中のママ向けに作成を進めていた「非認知能力」を上げるためのトレーニングプログラムが、やっと完成。日本の文化に合うように工夫を凝らしていますのでお楽しみに。

Q2
好きな言葉は？

A
「What’s your passion?」。私にとって、パッションは人生で一番大事。TO DOに追われているとそれだけで人生が終わってしまう。情熱を注げるものがあれば、生きるエネルギーになるし、自分を好きになれる。朝の目覚めも違います。

Q3
ストレス解消法は？

A
アメリカで流行中の「ソウルサイクル」。暗闇で音楽を流し、フィットネスバイクを50分ほど漕ぎます。脳と心の疲労が取れてスッキリ爽快！

Q4
尊敬している人は？

A
夫です。20歳年上ですが、外交官時代に人種差別撤廃のために精力的な活動を行うなど、熱いパッションの持ち主。今でもラブラブです！

イヤリングは21年前に夫からプレゼントされ、今でも愛用。ネックレスは母の日に当時4歳の娘からもらったもの

取材・文／西尾英子　写真／窪徳健作