コトリー代表西岡恵子　毎日違う店、違う服を選ぶワケ

cotree代表取締役の西岡恵子さん。cotreeには公認心理師や臨床心理士といった国家資格者保有者をはじめとするカウンセラーが220人以上在籍し、カウンセラーと相談者がつながれるプラットフォームを提供している

昨日とは違う今日にする　「その日その時の感情を大切にする」

　朝型の西岡さんは毎朝、6時ごろに起床します。身支度をした後、コーヒーショップへ行くのが日課ですが、毎回違うお店に行くといいます。

　「その日その時の感情を大切にしたいから、同じ毎日を過ごしたくないんです。家から少し離れた、今まで行ったことのないコーヒーショップも散歩がてら行ってみる。そうすると、その日の気分でお店を選ぶという、ささいな楽しみが生まれます。また、歩いているときも普段は考えないことを考えて、それが意外と仕事のアウトプットにもつながります。

　また、コーヒーだけでなく、仕事をする場所を変えたり同じような洋服を着たりもしません。このような小さなルールを決めるだけで、自分の思考を止めない癖ができます」