毛穴を広げる恐怖のNG毛穴ケア3つ

　毛穴をクリーンにするために、よかれと思ってやっているケアが、実は毛穴にダメージを与えていることも。スキンケアの習慣としてやっている人は、きょうから改善しましょう。

●自分で角栓を押し出す

　「毛穴の詰まりが気になるからといって、自分で毛穴を押して角栓を出すことはよくありません。指や爪で皮膚を傷つけてしまいますし、雑菌が入り込み、ニキビや炎症を起こす可能性があります。ピンセットなどで取るのもNG。毛穴の下の肌内部は袋状になっているので、目で見える毛穴よりも角栓のほうが大きいのです。そのため、むりやり押し出すと毛穴が広がってしまいます。これが習慣化してしまうと、毛穴が大きくなるうえ、クレーターになったり、色素沈着を起こしたりするので、絶対にやめましょう」

●剥がすタイプの毛穴パックの後、引き締めケアをしない

　「剥がすタイプの部分用毛穴パックは、目に見えて角栓が取れるのでスッキリするかもしれません。でも、正常な皮膚表面の細胞も剥がすことになり、肌のダメージとなる場合もありますし、むりやり角栓を取ることに変わりはないので、毛穴を広げてしまう可能性が高いのです。私は積極的にはおすすめしませんが、もし使うならパック後はトーニングローション（収れん化粧水）や化粧水で入念にパッティングするなど、毛穴の引き締めケアを徹底してください」

●朝は水、またはぬるま湯洗顔だけ

　「『寝起きの肌はきれいなはず』『朝は時間がないから』と、水やぬるま湯だけで洗顔している人は、今すぐ改めて。就寝中も肌の皮脂分泌は行われており、寝具や空気中の汚れが付着しやすくなっています。自分に合った洗顔料を使って、朝もきちんと洗顔することがスキンケアの基本。毛穴トラブルを防ぐためにも有効です。特に、脂性肌の人やTゾーンのテカリが気になる人、ニキビができやすい人は朝の洗顔も重視しましょう」