手軽に欲求を満たせるのがSNS

　1つ目の理由は、新しいことを始めるより継続したほうが楽だから。SNSの場合、初めてアカウントを作るときこそ、何かと試行錯誤します。プロフィールをどの画像にするか、アカウント名は何がいいか、誰をフォローするべきか……など、ある程度集中して設定しなければ、SNSを始めることはできません。

　しかし、それを終えれば、あとは何もしなくても大量の情報が流れ込んできます。ひたすら受け身でいればいい。何も考えなくていいし、積極的に始めなくていい。その状態が気持ちよくて、SNSに依存してしまうようになるのです。

　2つ目の理由は、所属欲求と承認欲求が満たされるから。習いごとを始めたり、勉強会に行ったりと、リアルな場で他人とのつながりを持つにはエネルギーが必要です。「それは気が進まないけれど、価値観の合う人たちとゆるくつながりたい」と考える人にとって、最適な距離感を保てるのがSNSです。匿名のことも多いですし、オンラインだけの関係ですから、気が向いたときだけ付き合えばいい。手軽に「仲間の輪に入りたい」という所属欲求を満たすことができます。

　また、自分の投稿が共感されて「いいね」が集まったり、タイムラインに自分と同じような考えを持つ人がいることを確認できたりすると、承認欲求も満たされます。

　つまりSNSは、無料で半永久的に続けられて、手軽に欲求を満たせてしまう魔のツールだということ。時間を忘れて夢中になってしまうのは、仕方がないことなのです。

SNSは、無料で半永久的に続けられる「魔のツール」
SNSは、無料で半永久的に続けられる「魔のツール」