バレエは継続できず…

　ところが、教室は自宅からも、職場からも遠かったため、「限られた日にしか通えない」というストレスを感じるように。「もっと体を動かしたい」と考え、キックボクシングや24時間営業のジムなどに次々トライしたといいます。

　「キックボクシングは会費が1万2000円ほどでしたが、コスパが悪いと感じてしまって。人気のインストラクターのレッスンは予約がすぐ埋まってしまい、行きたい日に行けないことが多かったんです。その点、24時間営業のジムはいつでも通えるのがメリットでした。ただ、自分でプログラムを考えるのが大変だし、一人で黙々とトレーニングをする形だと、私の場合はモチベーションも維持しにくかった。時間帯によっては男性の利用者が多いことで居心地の悪さを感じたこともあり、続きませんでした」

トライ＆エラーを繰り返して

　トライ＆エラーを経て落ち着いたのは、ランニングメニューを中心とした女性専用ジムと、自宅での筋トレ。ジムではマシンでのランニングと筋トレを交互に行う、45分間のレッスンを受講。自宅では海外の人気YouTuberの動画を参考にして、トレーニングに励んでいます。

　「現在のジムは女性専用だから通いやすく、インストラクターに指導を受けるレッスン形式なので、やる気が出ます。自宅での筋トレで参考にしているのはホイットニー・シモンズという海外のフィットネスYouTuber。自宅でできるトレーニングや、筋肉をつけるのに効果的な食材などが動画で紹介されているのでお手本にしています。理想とする人や、真似できる人が見つかると続けやすいですね」