サッカー選手、川澄奈穂美さんが語る生理のこと［PR］

――低用量ピルとの出会いは？

産婦人科のドクターの話を聞いて、興味を持ちました

「その後、サッカー女子日本代表チームの産婦人科のドクター（男性医師）と出会いました。そのドクターから「女性の体とスポーツ」についての講義を受けました。

　義務教育では、保健体育の教科書に男女の性差や体のことが少しありましたが、生理や性のことなど踏み込んだ内容は、どこでも学ぶ機会がありませんでした。

　知ってるつもりではいたけれど、「なぜ生理が来るのか？」「なぜ痛いのか？」女性の体のことを本当に学んだのは、それが初めてでした。講義の中で、生理痛を我慢しすぎると、子宮などのトラブルに繋がるということも知りました。

　低用量ピルを試したのは、2011年のワールドカップの前あたり。20代半ばでした。

　ドクターの話を聞くまでは、低用量ピルは避妊薬だと思い込んでいたのですが、低用量ピルは生理痛の治療薬で、症状が楽になる、ドーピングにも引っかからない薬と聞いて、使ってみようかな、と思えたんです。体のことを理解したうえで、信頼できる医師とメリットやデメリットについて、しっかり話ができたことが大きかったです」

――のんでみたら、何か変わりましたか？

私はいつも変わらないコンディションでプレーできるようになりました

「低用量ピルをのんだら、痛みが楽になって、快適に過ごせるようになりました。経血の量も少なく、期間も短くなりました。「体重が少し増えるかも？」と思っていましたが、私の場合、そんなことはありませんでした。

　月経困難症の治療に用いられる低用量ピルにも種類があって、私は主治医の先生と相談し、2～3カ月に1回、出血が起きるようなのみ方をしています。つらい月経の頻度が減ってメンタル的にもすごく楽です。ユニフォームが白いときなど、汚れるのを気にしながらではプレーに集中できませんからね（笑）。

　ピルをのむ以前は、生理のときに、眠くて、だるくて、おなかが痛くて、夕飯の途中に寝てしまうこともありました。でもピルを使うようになってからは、いつも、変わらないコンディションでパフォーマンスも落ちず、普通にプレーできるようになりました」^{＊＊、＊＊＊}