皆さん、こんにちは。Be Yourselfプロデューサーの川原卓巳です。
前回の講座では、「自分らしい人生を手に入れる」ための第一歩として、自分自身について考える「スペース」をつくりましょう!というお話をしました。
でも、どうやって? と思いますよね。ご安心を。一番簡単な方法から紹介します。
それはズバリ、片づけ。
僕はいつも「環境のスペースづくりから始めるといい」と伝えています。
そう、あの「片づけ」。僕の妻(片づけコンサルタントの近藤麻理恵)がとっても得意なアレです。
片づけと自分らしい生き方、すぐには結びつかないかもしれませんが、実は深~い関係があるんです。
片づけは単なる整理整頓にあらず。自分の内面に向き合う旅なのです。
麻理恵さんの著書を1冊でも読んでくださった方はご存じかと思いますが、世界で注目されている「こんまりメソッド」は、持ち物一つひとつに向き合って「ときめくか、ときめかないか」の基準で選ぶ作業を繰り返すのが特徴です。
過去でもなく、未来でもなく、今の自分にとって、このマグカップが、ワンピースが、ボールペン1本が、ときめくかどうか? を一つずつ触って、自分自身に問う。その結果、ときめくものだけを残し、ときめかないものは感謝してから手放す。そんな片づけ法です。
でもね、これやってみると分かるのですが、最初はすごく悩む。「これが自分にとってときめくと言えるのか?」と考えれば考えるほど、なかなか判断しづらい。