5割の読者が運動習慣 2割近くが健康投資月2万円 健康情報は「科学的エビデンス」を重視 2020.02.06 健康・美容 Terraceで話題! シェア シェア 送る 送る クリップクリップしました 2位はストレッチ、1位は… ウオーキングやストレッチなど手軽にできる運動が人気。回答は複数回答 1位はウオーキング。さらにストレッチと続きます。忙しい合間を縫って簡単にできる運動が人気のようです。中にはキックボクシングやボクササイズなどをして、激しく体を動かしている人もいました。 ウオーキング、ストレッチが読者の定番運動メニュー(写真はイメージ) 関連雑誌・書籍・セミナー 2月号 日経WOMAN 2月号 日経ヘルス 1月特集 日経DUAL 日経doors編 まじめに本気で! 婚活アプリバイブル タサン志麻 著 志麻さん式 定番家族ごはん 日経ウーマン編 ムダなお金をかけずに英語が話せる! 中野ジェームズ修一 (著) 女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 日経ウーマン編 一般論はもういいので、私の老後のお金「答え」をください!