2位はストレッチ、1位は…
ウオーキングやストレッチなど手軽にできる運動が人気。回答は複数回答
1位はウオーキング。さらにストレッチと続きます。忙しい合間を縫って簡単にできる運動が人気のようです。中にはキックボクシングやボクササイズなどをして、激しく体を動かしている人もいました。
ウオーキング、ストレッチが読者の定番運動メニュー（写真はイメージ）
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