5割の読者が運動習慣 2割近くが健康投資月2万円 健康情報は「科学的エビデンス」を重視 2020.02.06 健康・美容 Terraceで話題! シェア シェア 送る 送る クリップクリップしました 2位はストレッチ、1位は… ウオーキングやストレッチなど手軽にできる運動が人気。回答は複数回答 1位はウオーキング。さらにストレッチと続きます。忙しい合間を縫って簡単にできる運動が人気のようです。中にはキックボクシングやボクササイズなどをして、激しく体を動かしている人もいました。 ウオーキング、ストレッチが読者の定番運動メニュー(写真はイメージ) 関連雑誌・書籍・セミナー 7月号 日経WOMAN 2022夏号 日経ヘルス 日経xwoman編 女性活躍サーベイ ひきた よしあき 著 人を追いつめる話し方 心をラクにする話し方 薄井シンシア 著 人生は、もっと、 自分で決めていい 牛窪 万里子 著 難しい相手もなぜか本音を話し始めるたった2つの法則 日経xwoman編 早く絶版になってほしい #駄言辞典 羽生 祥子 著 多様性って何ですか?D&I、ジェンダー平等入門