オンもオフも自分らしく過ごすためには、心身の健康が何より大事。健康のエキスパートである女性医師11人に、自身が実践しているウェルネススキルについて詳しく伺い、紹介します。7人目は、本間美穂さんです

 日本橋循環器科クリニック・副院長の本間美穂さんが自分のコンディションを調えるために心掛けていることを3つ伺いました。