ストレスが溜まったり、落ち込んでしまったりするときに、その対処法を知っていれば、心強いはず。さまざまな専門家や過去にメンタルダウンした経験がある女性からメンタルを守る方法について聞きました。
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竹内絢香 悩み抜いた答え「がんばらなくても死なない」
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下園壮太 疲れたメンタルに効く「おうち入院」
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食べチョク元平結女 仕事殺到でもストレス知らずなワケ
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小林エリコ 自殺未遂を乗り越え人生を肯定できるように
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