在宅勤務が続き、「働く」と「休む」の線引きやリフレッシュが必要な今こそうまく休みを取り入れたい。ワーケーション、ブリージャー、サバティカル休暇など、企業の優れた事例をご紹介！
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1分からできる休息法 マインドフルネス瞑想
「朝、起きたときから既に疲れている」「最近、仕事でもプライベートでも何となくやる気が出ない」…
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「脳疲れ」生むマルチタスク 20～30代の対処法は
「朝、起きたときから既に疲れている」「最近、仕事でもプライベートでも何となくやる気が出ない」…
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Sansanがマインドフルネスを全社員に推奨する理由
1日のふとした時間を生かして、効果的な休憩を取るにはどうしたらいいのでしょうか。第1回～第2…
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セールスフォース 青い海見ながら働き、東京上回る成果
長めの休暇を取るのとはまた違う、新しい働き方の実例。リラックスできる場所で、オンとオフをリズ…
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ソニー 2年半休職で中国語磨き+ライフプラン洗い出し
長いキャリアでいかに上手に休止符を打ち、充実した時間を過ごすことができるかも、スキルの1つ。…
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仕事中毒だった僕を変えた旅 初心者でも楽しむコツ
せっかくの休日でも仕事のことが頭から抜けず、上手にリフレッシュできないという人は多いのではな…
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アキレス美知子 休みたいときは神様が休めと言っている
長めの「キャリアブレーク」や2週間の夏休みなど、自由自在に「休み」と付き合ってきたアキレス美…
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仕事中、昼食以外の休憩 最も休めていないのは30代
休み方に関するアンケート調査で見えてきた、読者のリアルな働きぶりをご紹介します。皆さん、昼休…
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