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「脳疲れ」生むマルチタスク 20~30代の対処法は

川野泰周さん

川野泰周さん
臨済宗建長寺派林香寺住職。精神科・心療内科医。慶応義塾大学医学部卒業後、精神科医として診療に従事し、2011年から禅修行。14年末から、横浜にある臨済宗建長寺派林香寺の第19代住職に。現在は、寺務の傍ら、クリニックなどで精神科診療にも当たっている。『ずぼら瞑想』(幻冬舎)など著書多数。
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