- (1)コロナに感染した29歳女性の体験から学ぶ不安対処法
- (2)コロナでキャリアが見えず不安 孤独にどう立ち向かうか
- (3)コロナへの10の備え 危機管理アドバイザーが伝授 ←今回はココ
- (4)第2波不安に負けない夏の過ごし方 感染症専門医・寺嶋毅
- (5)感染症専門医に聞く 新型コロナ第2波・第3波への備え
- (6)コロナ鬱かも?チェックリストで確認 心療内科医に聞く
コロナ禍の中で、「もしも自分がコロナに感染したら……」「これから第2波がやってくるかも」という思いは、誰もが抱える不安ではないでしょうか。特に一人暮らしの女性の場合、「自分一人で対処しなければならない」というプレッシャーは相当なもの。そこで危機管理アドバイザーのおりえさんに、今から準備できる「コロナへの備え」を伺いました。
備えの第一歩は「防災意識」、備蓄を始めよう
おりえさんは、「コロナへの備えの第一歩は『防災意識』を持つこと」だと言います。「災害への備えと同じように、これから来るかもしれない第2波に備えて、今から『備蓄』をしていくことが大切です」
では、一体どんなものを、どれくらい備蓄しておけばいいのでしょうか。