温か~いお茶で温活

 「コーヒーが苦手」という人も案外いますよね。そんな人は温かい紅茶やお茶、ココアで温活。「体を冷やしたくない」など健康志向派が多いようです。

お茶習慣を実践している人も多いです (C) PIXTA

朝起きたら、温かいお茶を飲みます。白湯が苦手なので。お茶は、福袋を買っておいて、その中からその日の気分で選びます。(27歳、医療福祉関連、専門職)

朝は温かい紅茶で青汁の粉末を流し込みます。出社後~お昼~帰社まで温かいほうじ茶を会社で入れて飲んでいます。夜は温かい紅茶。外回りがない限り、ペットボトルは購入しません。(36歳、不動産、営業事務)

朝はミルクティー、職場では温かい緑茶を飲みます。胃腸は冷やしたくないので、冷たいものはあまり飲みません。(39歳、情報通信、SE)

お風呂に入る前に緑茶を飲みます(いい汗をかけるとテレビか何かで聞いたので)。寝る前には水出し緑茶を飲みます(良質な睡眠が取れるという噂を聞いて)。(31歳、歯科助手)

麦茶、ほうじ茶など温かい飲み物を飲みます。おなかを温めるとて体に優しいし、何より落ち着きます。(40歳、求職)

体を温めるために、白湯、チャイ、ハーブティーを飲んでいます。毎日ゆっくり少しずつ飲むことで温活しています。(33歳、不動産、営業事務)

女性に優しいルイボスティーも人気

 女性の体質改善も期待できる大注目のルイボスティー。水筒に入れて毎日飲んでいる人も。麦茶代わりになるようなお茶として浸透してきているようです。

オフィスにはぬるめのルイボスティーを水筒に入れて持っていきます。香りもいいのでリラックスできるし、ノンカフェインで体にもいい。(34歳、製造、技術職)

ルイボスティーは妊活にもいいらしいですね。カフェインは女性ホルモンに影響するので、ノンカフェインの飲み物を飲んでいます。(37歳、サービス、販売)

ルイボスティーの香りで仕事を始めます。(33歳、サービス、企画)

朝も、会社でもルイボスティー。朝はホットです。今の季節はアイスを作っておいて、麦茶がわりに夕食時も飲みます。2歳の子どもも喜んで飲んでいます。(38歳、商社、営業事務)

最近はルイボスティーを煮出して常温で飲みます。代謝がよくなって、痩せやすい気がします。(37歳、不動産、総務)

成城石井で買ったティーバッグのルイボスティーを会社でよく飲みます。(26歳、商社、一般事務)