料理をして食事・ゆっくりお茶の時間

19時までに帰宅して、毎日夕食を作っています。(27歳、製造業、一般事務、独身)

19時ごろ帰宅し、晩酌しながら録画したテレビ番組を見て、ゆったり過ごす。(40歳、一般事務、独身)

21時ごろに帰宅して、軽く夕食を食べる。そして、ちょっとしたデザートとお茶を、その日のニュースをチェックしながらゆっくり食べる。(36歳、金融・証券・保険、一般事務、独身)

じっくり読書タイム

読書でゆっくりとした時間を過ごします (C)PIXTA
読書でゆっくりとした時間を過ごします (C)PIXTA

まっすぐ帰り、食事をしてから、最近は読書にはまっています。(28歳、営業、独身)

自宅に帰るのは19時すぎ。食事を作って食べ終えると21時ごろ。あとはごろごろしながら本を読んだりして、24時には寝ます。(28歳、医療福祉関連、専門職、独身)

終業後は、だいたい直帰して20~21時ごろ家に着きます。本を読んだり、ブログを書いたりして夜は過ごします。頭を使うことが好きなので、帰ってからも頭を働かせないと気が済みません。就寝は1時ごろになります。(23歳、IT・通信、営業、独身)

特に予定がない日は、19~20時ごろに帰宅。夕食後、買いだめしてある文庫本で2時間ほどゆっくり読書タイム。朝が早めなので、就寝は23~24時ごろです。(34歳、金融・証券・保険、企画、独身)

語学や資格試験の勉強

夕食後、NHKの語学番組の録画を見ます(おとなの基礎英語、ニュースで英会話)。(31歳、製造業、一般事務、独身)

オンラインで中国語レッスン。空き時間に録画したドラマと、NHK中国語会話を見ています。(40歳、製造業、技術職、独身)

夕食後、簿記の勉強を2時間ほどして、新聞やスマホみて24時ごろ就寝。(40歳、IT・通信、総務、独身)

お風呂でリラックス

さっとご飯を食べた後、お風呂につかりながら雑誌を読んでのんびりします。出るときには汗だくで、すっきりします!(36歳、製造業、研究開発、独身)

19時過ぎに帰宅し、夕食の後21時過ぎからテレビを見たり、スマホでネットを見たり。22時からは必ずお風呂の時間と決めています。24時には就寝。(39歳、建設・不動産、経理、独身)

終業後、まっすぐ帰った日は休肝日。2時間ほどかけてお風呂に入りながら読書するのがリラックスタイム。(36歳、IT・通信、総務・人事、既婚〔子どもなし〕)

自分磨きにも手を抜かない

週2回は夫に家事・育児を任せて22時ごろ帰宅。胃腸に負担のかからない簡単夕食を済ませ、一人でゆっくりとバスタイムを楽しんでいます。23時からのボディーケアとスキンケアも癒やしの時間です。(39歳、製造業、研究開発、既婚〔子どもあり〕)

18時には帰宅し、夕食を済ませて21時に子供が就寝してからが私の自由時間です。PCを見たり、読書しながら肌ケアをしたりします。(39歳、教育、総務・受付・広報、既婚〔子どもあり〕)

毎日残業があるので21時ごろ帰宅し、ごはんを用意し、テレビを見ながら夕食をとります。ネイルケアをする日は夕食後、ネイルを塗って就寝することが多いです。夜の時間がもっとあればいいのにとよく思います。(31歳、IT・通信、営業事務、独身)

ペットとの時間が癒やしのひととき

残業がなければ19時帰宅。愛犬とのんびりくつろぎ、映画やテレビを見てワインを楽しみます。(32歳、製造業、営業、独身)

21~22時ごろに帰宅。23時にはお布団に入りたいので、まずお風呂に入って、残りの時間はテレビを見ながらペットと過ごします。帰りの早い日は夕食の準備、食事を済ませ、テレビ以外にも、英語の勉強をしようとしてみたり、読書したりしますが、飼鳥とのコミュニケーションの時間が1日の中心です。(34歳、製造業、研究開発・技術職、独身)

19時前に帰宅。10分ほど犬の散歩に出かけ、21時までに夕食。だらだらテレビを見て、犬をなでなで。22時過ぎに犬の散歩を30分~1時間くらい。だらだらSNSをして、また犬をなでなでして、24時ぐらいにお風呂に入ります。(39歳、サービス、秘書、独身)