日経ウーマンオンラインの人気連載「力士占い」を執筆中の気学風水鑑定家・生田目浩美。さんのノートをご紹介します。ノートで行う「書き初め」や、開運を意識したノート選び、保管場所まで、運気を上げるポイントが満載です!
自分を見つめ直す「できなかったこと」リスト
日経ウーマンオンラインで人気の「力士占い」をはじめ、テレビやウェブでさまざまな連載を持つ生田目さん。風水を学んだ先生から、ノートの使い方も教わったのだそうです。
最初に見せていただいたノートには、「できなかったこと」というリストが書かれていました。
「これは毎年大みそかに書いているリストです。できないことをリストアップすることで、自分に不足していることが浮かび上がってきます。今の自分を知るのに大切なことなんです。ただ、ネガティブなことを書くのはあまりよくないとされているので、一つ書いたらすぐに線を引いて消すようにしています」
やりたいことを100個「書き初め」
年末に108の「できなかったこと」を書いたら、次は年始です。1月1日には「どんな1年にしたいか」というビジョンを思い浮かべます。そして2日に、またノートの出番です。
「今度は、『今年やりたいこと』を100個書いていきます。いきなり100個も書くのはなかなか難しいですが、108のできなかったことを振り返りながら書き進めるので、さほど大変ではありません。『○○したい』と願望のように書くのではなく、『○○している』と、もう願いがかなったような形で書くのがポイントです」
この100のリストが、生田目さんにとっての書き初めなのだそうです。このリストを書き上げた2日の夜に縁起のいい初夢を見ることができれば、良い年の幕開けに。