落ち込んでいる人には、どう接するべき?

 続いては、自分ではなく後輩や同僚が落ち込んでいるときの対処法です。切り替えがうまくできていないようなら、前述した心得をアドバイスとして伝えるのもよいでしょう。また、決して腫れ物扱いはしないように。ランチに誘ったり、ミスした案件とは別の業務を渡したりと、いつも通りに接したほうが相手の負担にもなりません。

「お昼食べた? ランチ行かない?」こちらも切り替え上手になるべし (C) PIXTA
「お昼食べた? ランチ行かない?」こちらも切り替え上手になるべし (C) PIXTA

何度注意しても変わらない場合は、上司に直談判!

 どんなアドバイスをしても、同じことを繰り返す「困ったちゃん」が相手だと、こちらのストレスがたまるだけ。その場で注意したのに実践してくれないことが続くなら、上司への報告も考えるべきです。「仏の顔も三度まで」という言葉もありますから。ただし、報告時に感情的になると悪口に聞こえてしまうので、あくまで冷静に伝えることを心掛けてください。