乾燥、くすみ、顔の産毛――スキンケアのお悩み

Ｑ.　オフィスの乾燥。ミスト化粧水は乾燥するって本当？

Ａ.　スプレーしっぱなしでは、かえって乾燥します

　ファンデーションの上からでも手軽に使えるミスト化粧水がありますが、スプレーしたままでいると、蒸発するときに一緒に肌の潤いが奪われて、かえって乾燥を招きます。スプレーをしたら、手のひらでプッシュして肌に入れ込むひと手間を忘れずに。保湿成分が入っているミスト化粧水を選びましょう。

Ｑ.　肌トーンをアップさせたい！

Ａ.　リンパマッサージがおすすめ

　毎日のスキンケアのついでに、リンパマッサージを取り入れてみましょう。血液とリンパの流れが良くなると、顔色が明るくなり、むくみも解消されます。リンパマッサージが難しい場合は、表情筋を大きく動かしたり、耳をつかんでぐるぐる回すだけでOKです。リンパの最終的な出口である、鎖骨の窪みを指でさするのも効果的です。

Ｑ.　夕方になると顔が疲れて見えます

Ａ.　肩甲骨を動かして血行促進を

　オフィスワークで血流やリンパの流れが滞っているせいかもしれません。伸びをしたり、肩甲骨を引き寄せるようにしたり、肩をぐるぐると回してみたりすると、顔色が良くなると思います。また、座りっぱなしの姿勢だと足もむくみやすいので、たまに体をほぐすようにしましょう。

Ｑ.　顔の産毛はそったほうがいいもの？

Ａ.　そると化粧ノリは良くなりますが、肌トラブルに注意

　産毛をそると確かにファンデーションのノリは良くなりますが、肌の弱い人はカミソリの刺激で肌トラブルが起きる可能性があります。理容室に相談してみるのもいいと思います。

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　悩み解消のヒントになりましたか？ 10、20代のときとはまた違う肌悩みが出てくる30代。今の自分の良さを引き出すメイクや、肌悩みに対処するスキンケアを知れば、そのときどきのなりたい自分に近づけるはずです。ぜひ実践してみてくださいね。

聞き手・文／中島夕子　撮影／稲垣純也