［NGな例］
・「いくつに見えます？ いや～もう結構な“おばさん”なんですよ」
⇒相手も同年代か年上だったら、ひとたまりもありません。
・「生まれてこの方（もうかれこれ10年も）彼氏がいないもんで。あはは」
⇒相手も笑っていいものか、困惑します。
・「縁遠くて、どなたかいい人いませんかね（苦笑）？」
⇒相手に重たいものを背負わせてはいけません。
ともあれ、自分の本音や弱さをほんの少しオープンにすることで、相手も「この人は気さくだな」「この人と話しても大丈夫かも」と警戒心がほぐれてリラックスしてきます。すると相手も心を開いて話してくれるようになり、距離がググッと近づきます。
相手の話を聞くとき、ココに着目してほしい！
続いて、相手が心を開きやすくなる聞き方をお伝えします。相手の話すことに耳を傾けて、しっかりうなずいたり、相づちを打つことはもちろん大切なのですが、その際にぜひ心掛けたいことがあります。
それは相手の話すテンポやトーン、呼吸のリズムに着目することです。そこに意識を向けて相手にチューニングを合わせていくと、心地よく会話が進み、打ち解けやすくなります。
＜方法その2＞「相手の心が開いて会話が心地よく進む、チューニング作戦」
相手がどんなテンポで話す人なのか？ 声のトーンはどのような感じなのか？ よく観察してみてください。例えばテンポでいうと、おっとりとゆっくり話す人、早口で小気味よく話す人、ゆっくりでもなく早口でもなく、ほどよいテンポで話す人など。トーンでいうと、かわいらしい高い声で話す人、落ち着いた低いトーンで話す人、ガツンとエネルギッシュに話す人などなど、いろんな人がいると思います。
まずは、相手の話すテンポやトーンを観察して、そこに自分を同調させていきます（チューニング）。具体的には、うなずきや相づちのタイミング、声のトーンを相手の調子に合わせるのです。
速いテンポの人なら、おのずとうなずきのタイミングは速くなり、回数も多くなるでしょうし、豪放らいらくな元気な人なら、こちらも声はやや張り気味で快活に話します。すると、相手が気持ち良く話をしてくれて、会話がポンポン弾むんですね。
これは私自身、インタビュー時に無意識に行っていたのですが、心理学の手法でいう「ミラーリング効果（相手のしぐさや言動をまるで鏡＜ミラー＞のようにまねることで、相手から好感を持たれやすくなる）」に通じるものがあります。
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