吉永さんが身に付けた、緊張しない方法とは

吉永:僕もある時期までは普通に緊張していたんですが、「緊張したら死ぬぞ」と思ったら緊張しなくなりました。これは努力で身に付くものなんです。

 明日から100メートルを3秒で走れと言われたら無理ですが、緊張は脳の中の話なので、明日からでも「緊張しない」と思ったらできる。明日から女言葉でしゃべるぞ、と言ってできるのと同じです。会議で話せるに違いないと、自分に暗示をかければできますよ。できない理由がない。明日から筋肉が100倍になるというのはないけど、緊張しない、は自己暗示で頑張る。絶対に効きます。僕、効いていますから。

――なるほど…読者に伝えたいと思います。今日はありがとうございました!

*全4回でお届けしました。
第1回 本人降臨! 実話だった「才能がない人の夢のかなえ方」
第2回 働き方で迷う人へ 今のままでいい可能性も探ってみない?
第3回 10kgの重いベストを装着 個性的すぎる上司の指導法
第4回 「才能がない人の夢のかなえ方」著者にリアル悩み相談(この記事)

Profile
吉永龍樹
吉永龍樹(よしなが・たつき)
1979年生まれ。 静岡県出身。 学生時代に作成した個人サイト「僕の見た秩序。」が4年で1億アクセスを突破。現在は東京都を拠点に、サラリーマンクリエイター、インターネット専門家としてウェブサイト、ソーシャルメディアを中心に活動中。著書に『ゆかいな誤変換。』『ハイブリッドワーカー』『言い訳ばかりの私を変えた夢みたいな夢の話』など。Webクリエーションアウォード Web人賞受賞。LINEスタンプ「ゆかいなエヅプトくん」は女子高生を始め、世代を越えて大ヒット中。最新作は「激しく動く★肉くん3」スタンプ。
Twitter: https://twitter.com/dfnt
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柚月裕実
柚月裕実(ゆづき・ひろみ)
Web編集者、ライター。IT関連会社のサービス企画部門のアシスタントとしてIT関連会社に入社後、時事ネタやヘルスケアの記事を書く仕事を経て、自分が大好きなアイドルについてのコラムを書く仕事を2013年より始める。15年からイラストレーター崎田ミナさんのヨガの連載を、16年からは主婦イラストレーターTamyさんの食べ物連載を手掛け、相次いで連載の書籍化が決定。崎田さんの『自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ』(飛鳥新社)は、17年1月の発売と共に大きな話題に。Tamyさん『たべてしあわせ おいしいノート(仮)』(メディアソフト)は4月発売予定。今年1月よりウェブサイトの運営や編集をする他社に転職。自分の夢をかなえる人生をさらに大きく開いていくべく歩みを進めている。

文/大塚千春 写真/鈴木愛子 イラスト/吉永龍樹


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