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新スーパーフードとして注目 エチオピア産の穀物
エチオピアで栽培されている穀物で、粒は米粒よりも小さい。近年スーパーフードとして注目されており、鉄分などのミネラルが豊富。15~20分ゆでて食べるほか、ミキサーなどで粉末にして小麦粉代わりに使うこともできる。
「ホワイトテフ」「ブラウンテフ」
米や小麦に比べて、鉄、カルシウム、亜鉛などのミネラルが豊富。小麦アレルギー対応のグルテンフリー食品。各100g、367kcal。750円(税別)。問/トレンドオンライン
食物アレルギー対応で人気 小麦・大豆不使用の調味料
食物アレルギーの子どもがいる家庭などで人気を得ていた、小麦や大豆を原料に使っていない調味料。麺つゆに加え、白だしとぽん酢が新登場。だしの風味をきかせ、従来品と遜色ない風味を実現した。
「四穀つゆ」「四穀白だし」「四穀ぽん酢」
大豆・小麦の食物アレルギーがある人でも使える調味料。グルテンフリー対応。つゆが300ml、399円、ほか2品が各200ml、320円(いずれも税別)。問/にんべん
日経ヘルス 2016年11月号掲載記事を転載
この記事は記事執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります
取材・文/編集部 写真/渋谷和江
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