パルメザンチーズのニース風オムレツ
<材料>
卵----------3個
パルメザンチーズ(すりおろし)----------大さじ3
生クリーム----------10g
ピュアオリーブ油----------大さじ1
玉ねぎ(薄切り)----------1/2個
いんげん----------4本
じゃがいも----------1個
ツナ缶(ノンオイル)----------1/2缶
ブラックオリーブ(スライス)----------4個分
アンチョビ(細かく刻む)----------小さじ1/4
<作り方>
1.卵を溶きほぐし、パルメザンチーズ、生クリームを混ぜ合わせておく。
2.オリーブ油を入れたフライパンを熱し、玉ねぎを入れて炒める。いんげんは1cm幅、じゃがいもは1cm角に切り塩茹でする。ツナは汁を切り、ほぐす。
3.1に2の材料を加えて混ぜる。油をひいてあたためたスキレット(フライパン)に卵液を流し、大きく混ぜながら半熟状にする。オムレツのまわりを整える。
4.180℃に予熱したオーブンにスキレットパンごと入れ、10分焼いて出来あがり。
ポイントなど
●ニース風サラダの食材をオムレツに閉じこめてみました。季節のお野菜を彩り豊かに使うとオムレツのバリエーションも広がります。●フライパンで作る場合は、片面の焼き色がついたら、お皿などをあてひっくり返した後、もう片面も焼きましょう。