下垂した腸を元の位置に戻し、リラックス姿勢で安眠を促す! 体を伸ばして腸をリセット 日中のうちに下垂してしまった腸を、伸ばす動きによって、正しい位置に戻そう。伸ばす動きによって便が腸内を移動しやすくなる。体がリラックスモードになり、ぐっすり眠れる! 記事に戻る