ボディケア・スキンケア
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小腹がすいてもOK「きれい」を作るコンビニおやつ
健康・美容
2019.12.04 美容のためにはおやつは厳禁と、我慢していませんか？ 栄養のプロによると、おやつは選び方次第で、きれいをつくる鍵となるそう。頼れるおやつをセレクトしました！
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今年もあと1カ月 クリスマス準備イベント5選で出会う
学び
2019.11.28 気づけば今年も、残すところあと1カ月ほど。もうすぐクリスマスの飾りつけやイルミネーションが輝く季節がやってきますね。今年のうちに新しい出会いを繋げたい人や、一足早くクリスマス気分を味わいたい…
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老けないスキンケア習慣 年代別に皮膚科医が教えます
健康・美容
2019.11.14 朝、鏡に映る顔を見た瞬間、「あ、老けた」と思った経験はない？ シミが濃くなった、いつものメイクが似合わない、髪が決まらない……。そんなときこそ、これまでのケアを見直すチャンス！ 世代別の正し…
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美習慣マニアの先輩に学ぶ「やめたこと・やらないこと」
健康・美容
2019.11.07 年齢を重ねると、きれいも元気も失われていく……。そんな自然の摂理に反して、40代になっても、元気で美しい先輩がいる！ 彼女たちに、年齢を重ねても美しくいられる秘密を聞きました。
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やりすぎ美容は厳禁 美肌をつくる最小限スキンケア
健康・美容
2019.10.31 「年齢を重ねたら、若い頃以上に手をかけて肌の手入れをしなくては」と考える人は多いのでは？ しかし、美容化学者のかずのすけさんによると、むしろスキンケアに手をかけすぎることが、美肌を遠ざける原…
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筋トレはコスパ最高の投資 継続のコツは「ゆるルール」
健康・美容
2019.10.24 日々の仕事に励みながら、筋トレやエクササイズに励む女性たちに迫る本連載。第2回は、都内の医療機関「MYメディカルクリニック」で事務職として働く高橋佳林さんのケースです。もともと運動が好きでは…
People -
「きれい」&「元気」をつくるアンチエイジング食事術
健康・美容
2019.10.17 年齢とともに押し寄せる体の変化を、老化現象で片づけていない？ 実はそれ、体からのSOSかも！ 老けない体を作る食べ方を、アンチエイジングの専門医に聞きました。
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月経カップとの出合いで人生が変わった 西本美沙
健康・美容
2019.10.16 生理用品に、月経カップや吸収型サニタリーショーツなど、ナプキンやタンポン以外の選択肢があることを知っていますか？ 性についての価値観を変えようとする女性たちの間で、お腹が痛くて不快、憂鬱なも…
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医師・高橋怜奈 ボクシングが本業にもたらす意外な効用
健康・美容
2019.09.26 日々の仕事に励みながら、筋トレやエクササイズに励む女性たちに迫る本連載。第1回は、産婦人科医でありながら、「いつのまにかプロボクサーになってしまっていた」と語る高橋怜奈さん。ボクシングへ打ち…
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デリケートゾーンが不快、もしや感染症？ 原因は洗い方
健康・美容
2019.08.30 「まるっと解決 お悩み相談」は、皆さんからお寄せいただいた「お悩み」に専門家がお答えする連載です。日ごろモヤモヤしていること、気になっていることを、お悩み投稿サイトからお気軽にご投稿ください…
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