ランキング スキル
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ガントチャート手帳で体調管理 心身のケアに欠かせない
スキル
手帳を体調管理に活用している人もいます。今回は、手術や体の不調を機に基礎体温記録を開始した女性の手帳テクニックを教えてもらいました。体調の波...
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振り返り習慣が身につく「夢リスト」目標を達成する手帳
スキル
せっかく手帳を買っても使いこなせず、途中で挫折してしまったり、満足できないまま使っていたり…。最後まで楽しく手帳が続く解決法を紹介します。今...
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3
会話下手の自覚あり？ 相手の話を引き出す基本のスキル
スキル
新しい人脈をつくる。相手との信頼関係を築く。相手から学びを得る。すべての基本にあるのが「会話」。でも「会話に自信がない」という女性はとても多...
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資格取得・目標を達成した人の「スゴイ手帳の書き方」
スキル
手帳の書き方や使い方を工夫し、記録し続けることで、夢や目標をかなえた人たちがいます。そんな手帳術は、今日からまねできる要素がいっぱい。今回は...
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5
本業も副業もプライベートも、1冊の手帳でまるっと管理
スキル
上手に時間を使い、仕事もプライベートも充実している女性は、どんな目的で手帳を使い、何を書いているの？今回は、植物空間のブランディングなどを担...
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1日の働き方が劇的に変わる 朝イチTODOリスト活用
スキル
「TODOリストを作るのは、頭がクリアな朝がおすすめ」と話すビジネスインストラクターの鈴木真理子さん。今回は、「朝のTODOリスト」作成のコ...
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7
あなたの成長を邪魔してる？「完璧主義」を脱出しよう
スキル
「どうせやるなら、ちゃんとやらなきゃ」。そんな「まじめ」な考え方が、自分の成長を妨げているかもしれません。やる気が続かないのも、物事をつい先...
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8
最短で結果を出す人の勉強手帳 PDCAを確実に回す
スキル
夢や目標を達成した人はどんな手帳の使い方をしているの？今回は、ZUU代表の冨田和成さんの「手帳テク」を教えてもらいました。目標を意識した「P...
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9
23歳1DK7.5畳 散らからない仕組みで美部屋キープ
スキル
収納場所も生活スペースも限られている一人暮らし。できるだけ部屋を広く使いたいけれど、「気付けば物であふれかえっている」「片づけてもすぐに散ら...
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10
目標体重まで減量 ダイエットを成功させた人の手帳術
スキル
手帳をうまく使いこなしている人たちは、なんと「ダイエット」にも成功していました。体重や食べたものを毎日記録→すべてインスタで公開しマイナス5...
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11
自分を変える技術「できたことノート」を始めよう
スキル
ミスしたことでくよくよしたり、人と比べて落ち込んだり…。そんなあなたを変えてくれるのが、この永谷式「できたことノート」。日々の小さな成功体験...
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12
月経周期や体調を記録 婦人科医の体調管理手帳の中身
スキル
夢や目標を達成した人はどんな手帳の使い方をしているの？今回は、婦人科医の松村圭子さんの「手帳テク」を教えてもらいました。月経周期や体調を記録...
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13
「疎かった私」が情報通に 情報収集を日常に入れるコツ
スキル
どんな話題を振っても、いつも有益なレスポンスをくれる「情報ツウ」な人、あなたの周りにもいませんか？メディアの情報を活用し、仕事も趣味も楽しん...
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14
三田友梨佳 考えを整理し伝える力を磨く三田メモの秘密
スキル
フジテレビのアナウンサーとして10年目を迎えた三田友梨佳さん。ニュースの本質を突いたコメントに定評があり、現在は平日深夜のニュース番組『FN...
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15
入社3年目の女性が開発 ウェブ通販コスメが大ヒット
スキル
数あるオーガニックコスメの中でも「WEBで最も売れているオーガニックコスメ」（※2019年4月TPCマーケティングリサーチ調べオーガニックコ...
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16
「やめられない悪習慣」は脳のせい 今度こそやめるには
スキル
遅くまでスマホを見たり、お菓子を食べ続けたり……。自堕落な習慣をやめようと何度決意してもやめられない人は多いはず。実は、決意してもやめられな...
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はあちゅう×ひきたよしあき 相手に伝わる言葉磨く方法
スキル
コロナ禍以降、人とのリアルな接点が薄らぐ中で、「思いを言葉にする力」がより求められている。広告代理店・博報堂を定年退職後もスピーチライターと...
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18
はあちゅう 20代はブラックな野心が成長を後押しした
スキル
コロナ禍以降、人とのリアルな接点が薄らぐ中で、「思いを言葉にする力」がより求められている。広告代理店・博報堂を定年退職後もスピーチライターと...
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19
SNS依存で時間浪費 魔の悪循環から抜け出す方法
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やるべきことは何となく分かっていても、腰が重い、続かない、理想通りにできない…。行動心理コンサルタントの鶴田豊和さんが、そんな状況を突き抜け...
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「働きながら勉強」思い切って始めたら、人生が変わった
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「今年こそ勉強したい！」と思いつつ、忙しさに負けたり、モチベーションを維持できなかったりしていませんか？夢をかなえた人の勉強術に学び、スキル...
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10
近藤麻理恵 ワークスペースを整えると人生が変わる
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「片づけをすることで、人生を変える」こんまりメソッドを提唱し、今や世界で活躍する近藤麻理恵さん。テレワークが広がりつつあるなか、近藤さんはデ...
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13
村上萌 手帳を使って「やりたいこと」を実現させる方法
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いろいろあった2020年も、あと数カ月で終わりを迎えます。今年1年、思い通りに過ごせた人も、やり残したことがある人も、来年はやりたいことをか...
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無理なく家計管理 家計簿ブロガーのマネー手帳
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夢や目標を達成した人はどんな手帳の使い方をしているの？今回は、家計簿ブロガーのづんさんの「手帳テク」を教えてもらいました。1カ月の「予定」と...
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16
三田友梨佳 考えを整理し伝える力を磨く三田メモの秘密
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フジテレビのアナウンサーとして10年目を迎えた三田友梨佳さん。ニュースの本質を突いたコメントに定評があり、現在は平日深夜のニュース番組『FN...
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5分で人が呼べる部屋に 洋服・小物の収納術＆手放し方
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年末に向けて、身の回りの断捨離を考えている人も多いのではないでしょうか。一人暮らしの女性に多いのが、クローゼット収納の悩み。『部屋を片づけた...
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私のメンタルを強くするノート術 仕事がはかどる書き方
スキル
ノートになんでも書き込むことで、「ノートを見ればなんでも分かる」という状態をキープしている三浦愛さん。仕事のことも日々の小さな気づきも区別せ...
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こんまり流ときめく働き方になるワークスペースの片づけ
スキル
自身のメソッドを世界に広げる近藤麻理恵さんは、テレワークが広がりつつあるなか、デスクやメール、名刺の管理など、ワークスペースを見直すことで働...
